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这3招降低女性早产风险

发布人:平顶山阿依妈妈家政服务中心     发布时间:2017-02-09 23:22
  最新一项研究指出,如果女性多加注意并控制3种风险因素,将有多达四分之一的早产是可以预防的。
 
  研究人员发现,这些因素包括两胎之间的间隔时间良好、开始怀孕时有健康的体重、以及怀孕时期遵循建议的体重。
 
  早产是指怀孕37周之前出生的婴儿,提早出生会让婴儿有呼吸、心脏、肠胃、以及发展问题。
 
  辛辛那提儿童医院预防早产中心的研究人员DeFranco博士表示,这些都是早产这个非常严重健康问题的风险因子。
 
  根据医学会建议,体重不足的女性在怀孕期间建议增加28-40磅;体重正常的女性目标增加25-35磅;过重的女性应该增加15-25磅;肥胖的女性只能增加11-20磅。身体质量指数(BMI)在18.5-24.9之间被认为是健康的体重。至于如何增加合适的体重以适应孕期的身体组织成分变化,通过专业身体营养、体成分、代谢以及膳食营养分析后(康萍健康)可给出一个科学的膳食指导方案,根据准妈妈的实际营养需求摄入果蔬、肉、蛋、奶类、谷物类食品。
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